細い足になりたい人が受けるエステの5つの方法

細い足は、スタイルを良く見せてくれる一つの要素です。メリハリのあるバランスの良い細い足に憧れますね。

メリハリがなく寸胴な足、むくんでいたり、脂肪がむっちりついた足、太い足の悩みはいろいろです。ダイエットをしても、足だけはどうしても痩せないという人も少なくありません。細い脚を手に入れる方法はあるのでしょうか?今回は、細い足になりたいと願う人にお勧めのエステを紹介します。



 細い足になりたい人が受けるエステの5つの方法

その1 リンパマッサージ

太い足で特に目につくのは、ふくらはぎの太さです。パンっと張ったふくらはぎは太い足の象徴のようなものですね。ふくらはぎが細くなると足全体が細く見えるようになります。

ふくらはぎの太さの原因の多くは「むくみ」です。立ち仕事をしていると足がむくんできますが、それは立ち続けていることで血流が悪くなり、リンパの流れが滞ってしまうためです。体内の老廃物や水分がふくらはぎに集中してたまるためにむくんでしまうのです。そのむくんだ状態が解消されないと、太いふくらはぎになってしまうんですね。

ふくらはぎのむくみが原因の太い足にお勧めなのがリンパマッサージです。血流を良くしリンパの流れを良くすることでふくらはぎのむくみを解消してくれます。

リンパマッサージはほとんどのエステサロンで行われています。ふくらはぎをほっそりさせることは細い足への近道です。ふくらはぎの太さに悩んでいる人は、ぜひリンパマッサージを受けてみてくださいね。

その2 脂肪マッサージ

女性の痩せたい部位上位にランクインしている太ももは、なかなか痩せなくて悩みの種になる部位でもあります。脂肪がつきやすい部位にもかかわらず、歩いたり走ったりしていてもなかなか筋肉を使わない部位でもありますね。

太ももを重点的に痩せたい場合は、外から力を加えて脂肪を刺激するエステがお勧めです。

皮下脂肪を刺激するには、脂肪マッサージがお勧めです。脂肪に圧力をかけ、脂肪を揉みほぐすようにマッサージし、太もものセルライトをもみつぶしていきます。

皮下脂肪は皮膚に近い場所にあり、外圧の影響を受けやすく、マッサージの効果は比較てい早く出るはずです。また、このマッサージで血行が良くなり足全体のむくみも解消できます。

揉撚法脂肪マッサージは熟練の技が必要ですが、1回の施術でもサイズダウンが期待できるケースもあります。口コミなどを参考にして、熟練の技を持っているエステサロンを選んで行きましょう。

その3 骨盤矯正

足が太くなる原因の一つに、体のゆがみがあります。体が歪んでいると、血流やリンパの流れが悪くなり、老廃物がたまってしまいます。結果的に脂肪をため込みやすい体質になり、足がむくんでしまいます。

骨盤を矯正して体の軸のずれをなくし、歪みを解消しましょう。それだけで代謝が良くなり、脂肪がたまりにくくなり、むくみが解消されます。エステサロンでは骨盤の矯正だけでなく、骨盤周りの筋肉をケアしたり、脂肪マッサージなども組み合わせて施術されるので、より効果が期待できます。

その4 ヒップアップマッサージ

細い足を手に入れるには、足だけに気をとられていてはいけません。足が太くなりやすい人は実は下半身に肉のつきやすい人が多いのです。お尻回りが大きくなると、どうしても太ももも太くなってしまいます。太ももが太くなって、脂肪がたまりやすくむくみやすくなって、足全体が太くなってしまう、悪循環ですね。

お尻がきゅっと引き締まっていると、足が長く細く見えます。美しく引き締まったお尻を手に入れるには、ヒップアップマッサージが効果的です。ヒップアップマッサージは、リンパマッサージを中心に、脂肪をもみほぐし、筋肉に張りを持たせる効果のあるマッサージです。代謝を良くし、脂肪をためにくい体作りにも役立ちます。

お尻はセルライトのつきやすい場所ですが目に見えない場所なのでセルライトがついてしまっても気づかなかったりもします。太い足だけでなく、下半身の太さにも悩んでいる人は、ヒップアップマッサージを受けると、細い足への近道かもしれません。

その5 足つぼマッサージ

足の裏には体のあらゆる場所のツボが集中しています。その中には、足をすっきりさせる効果のあるツボもあります。あひの裏からかかと、かかとから足先に向かってマッサージをし、足のつぼを刺激することで血行が良くなりリンパの流れがよくなります。老廃物の排出を促し、体のむくみを解消する効果が得られます。肩コリや疲れの解消に大きな効果があります。

もちろん、足のむくみも解消されるので、足もほっそりとします。足つぼマッサージは駅中などで安価で受けることができるので、気軽に利用しやすいですね。

いかがでしたか?

細い足になりたい人にお勧めのエステ5つの方法を紹介しました。エステサロンでは、これらの方法をいろいろ組み合わせて効果的に細い足を手に入れるプログラムが組まれています。

「足だけ痩せない」という悩みを持つ人は意外に多く、多くのエステサロンで足痩せコースを設けています。体験コースのあるサロンも多いので、細い足を手に入れたい!という人は、一度サロンで相談してみてはいかがでしょうか?

 まとめ

 細い足になりたい人が受けるエステの5つの方法

その1 リンパマッサージ
その2 脂肪マッサージ
その3 骨盤矯正
その4 ヒップアップマッサージ
その5 足つぼマッサージ

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