すっぴんがキレイな人が本当の美人!そうなれるための5つのテクニック

すっぴんがキレイな人は素敵ですよね。すっぴんメイクが流行りましたが、やはり本当のすっぴん美人は尊敬してしまうものです。

そこで今回はすっぴん美人になるためのテクニックを5つご紹介します。参考にしてあなたも是非すっぴん美人になってくださいね。



すっぴんがキレイな人が本当の美人!
そうなれるための5つのテクニック

すっぴんをキレイにするなら睡眠から

すっぴんがキレイな本当の美人になりたいなら、まずはしっかりした睡眠から気を付けたいですね。何事もまず基本からなのでしょう。睡眠は肌の美容液とも呼ばれ、成長ホルモンを上手に分泌させることが美しさへの第一歩です。

成長ホルモンをたくさん分泌させるには睡眠に入ってすぐの3時間が勝負です。この3時間の間にどれだけ熟睡できるかで今後の肌の美しさが決まると言っても過言ではないでしょう。

不規則な生活が続いたり眠れない日が続くと、肌のトラブルを引き起こしやすくなります。もちろん自分の生活スタイルに合った睡眠が一番ですが、睡眠を見直したいと考えているならノンレム睡眠とレム睡眠を考慮した睡眠時間を心がけると目覚めもよく肌にも良いでしょう。

すっぴん美人はパックをしている

すっぴんがキレイになりたい人ならエステや美容皮膚科に行くことも考えたことがあるのではないでしょうか。しかしどこかに通うとなるとわざわざ時間を作らなくてはならないですしランニンクコストがかかりますよね。

そこで、自宅でもできるキレイなすっぴん作りケアとしてはシートマスク、パックがとてもおすすめです。週に1回か2回程度夜の入浴後や洗顔後にリラックスも兼ねて行うと良いでしょう。

コストが気になる人も、最近は沢山入ってお得なプチプラパックが#ありますので是非チェックしてみてくださいね。

また、入浴後は忙しいので浴室を出てから肌の保湿を#するまでに時間がかかることもあるでしょう。そんなときこそパックをするチャンス。肌の過乾燥を防いでくれますので忙しい女性にもぴったりです。

すっぴん 美人がしていることといえば紫外線対策

すっぴんが綺麗な人は紫外線対策を常にしています。紫外線が肌に及ぼ#す影響の大きさや恐ろしさを知っているからでしょう。

主な紫外線対策としてはUVケア商品を使うことが基本になりますが、帽子や日傘の使用もバカにしてはいけません。毎日使うものなので数種類持っておくと洋服などとコーディネートするにも困らなくて良いでしょう。

また、紫外線対策は春夏のイメージがありますが秋冬も怠ってはいけません。また曇りや雨だからとケアをサボってしまうとせっかく日常的にケアしていたのが水の泡になってしまいます。毎日の努力を無駄にしないように、きちんと努めたいですね。

現在活躍しているモデルさんの中には、一日中家にいてもベランダに出ることがあれば必ずUV対策をしているという人もいます。そのくらい徹底しないとすっぴん 美人にはなれないのかもしれませんね。

すっぴんがキレイな人は帰ったらすぐにクレンジングをする

すっぴんをキレイにするには、帰ったらすぐにすっぴんになることも大切です。帰宅したらすぐにクレンジングをはじめましょう。

クレンジングに使うのはクリームタイプが理想的です。一番使ってはいけないのは拭き取りシートタイプのもの。つい擦ってしまいますしクレンジングの成分や汚れが肌に付着したまま取れにくいので肌へのダメージが大きいからです。

オイルタイプのものが安価で出回っているので使っている人も多いかと思いますが界面活性剤がたくさん含まれているので特に濃いお化粧をしているわけでもなければ使わない方が良いでしょう。

クレンジングをする前にはホットタオルやスチーマーで汚れを浮かせておくとメイクをオフしやすくなり毛穴の汚れまで除去できるのでおすすめです!

すっぴん 美人は愛し愛されている

すっぴんがキレイな人は、なぜキレイでいようと思うのでしょう。愛する人に愛されるためではないでしょうか。

また、肌を美しく保つためにはストレスを溜めないことも大切です。ストレスは活性酸素を生みますのでシミやシワなどの原因になるからです。

すっぴんがキレイな人は日常的に好きな人のことを考えたり趣味を持っていたりと楽しく過ごす努力をしているから体の内側や心から若く美しくいられるのですね。

また、好きな人を思ったり愛される時間が多いと女性ホルモンが沢山分泌されます。恋をすると綺麗になるって本当なんですね。今恋をしている人は存分に楽しんで、恋をしていない人も新しい恋を探すことからスキンケアをはじめてみてはいかがでしょうか。

以上、すっぴんがキレイな人が本当の美人!そうなれるための5つのテクニックでした。

メイクで美しく見せることも、もちろん大切ですがやはり元から美しくなりたいですよね。憧れのキレイなすっぴんを手に入れるため、今日からすっぴん美人を目指してケアしていきましょう!


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